Per parechji ghjovani (è micca cusì) parechji, a quistione di procreazione oghje hè urgente. Hè assai difficiuli per una donna muderna per aduprà, sopra è dà nascita à un ziteddu sanu chì, dite, a so avutra. A situazione pò esse riittata in i cliniche di salute geneticu, ma e donne rivenutu à l'IVF solu com'è l'ultimu risorse. Parechje persone crèdenu in rimedii tradiziunali, siegghianu nantu à "dieti di fertilità" speziale, misure a temperatura basica è acquistà à l'acida follicle per incinta. L'ultimu mètudu oghje hè cunsigliatu ancu da i ghjinutologi. Avemu verificate se u acidu folicu veramente aiuta per quedà incinta.
L'effettu di l'acidu folicu in cuncepimentu
L'acidu fisicu, hè ancu vitamina B9, o folacin, hè indispensabile per u funziunamentu standard di u corpu. Hè participatu in u metabolismu di a prutetta, soporta l'immunità, migliurà u travagliu di u viaghju gastrointestinali, prumove a produzzione di "hormone di felicità" è a furmazione di sangu. Ma più impurtante - l'acidu folicu playsu un rollu cruciali in a sintesi di DNA, chì, com'è cunnisciutu, hè u traspurtadore di l'infurmazione ereditaria. Folacin hè necessariu per a furmazione di olii sani à u corpu di una donna è di i sperma mulitari in u corpu femminili.
I scienzi sò pruvatu n'avutru fattu interessanti: l'accontu di a vitamina B9 hè assai simili à l'azzioni di l'hormone sessi femminili di l'estrogeni. Per quessa, l'acidu folicu hè spessu prescrittu in a mancanza di menstruazione.
Acid à foliu in a pianificazione di l'imballaġġ
Per spiegà cumu l'acidu folicu inevitevvi cuncepimentu è aiuta cù a infertilità, i medichi ùn ponu micca. Sì, è ricumandemu dà piglià l'acide folicu, perchè aiuta per aiutà incinta. Hè tutta a capacità di folacin per impediscenu malformazione severa di u fetus (idrolugia è anencefalia, hernia di u curu, spina bifida è lipa). Questi anormalità sò in i primi tempi di a gravidanza (16-28 days da a cunceception), quandu a futura matri ùn anu mancu sanu di a so nova pusizione. Intantu, quasi tutti a seconda donna pesa d'una mancanza di vitamina B9, cusì i ginekologi urganizanu accumenza di l'acidu folicu in u stadiu di a preparazione per a gravidanza, almenu 2-3 mesi prima di a presunta idea.
Inoltre, a crescita di u corpu di l'acidu folicu prima di gravidenza si aumenta:
- piglià contraceptivi orali;
- soffrendu epilepsia, diabetes mellitus o prublemi cù u viaghju gastrointestinali;
- aghjunghje à una dieta di prutezione o manca una pianta;
- Vi drink an alcohol.
Quantu àcitu fugliu hè necessariu per cuncepimentu?
Malgradu u fattu chì l'acidu foliu entre u corpu cù l'alimentariu, è in quantità chì hè sintimentu à u intestinu, avemu casi sempre u so sperimentale. Hè per quessa i duttori recettanu chì in u piriu prima di cuncepimentu piglià almenu 0.8 mg di l'aziu folicu per ghjornu. Sta dosi cumporta u duminiu ghjornu di u corpu di a mamma in a vitamina B9.
Per fà cresce i chance di successu, pudete è deve cumpone in i vostri cunsigli di alimentu riccu à l'acidu folicu: u pane da integral, spina, pereppi, lettuce, chicchi, fagioli, fegate, agrumi, bruni, zucca, zucca. In ogni casu, a maiò parti (finu à u 90%) di a vitamina B9 hè distrutta durante u trattamentu termale, per quessa, hè ancu necessariu piglià medicazione chì cuntene à l'acide foliku. Sti pò esse multivitamini per e pregnant women or ordinary tablets à folic acid.
Ùn àbbia paura di una sobredose: per fà per danarà gravemente u corpu, avete bisognu à almenu 30 tabbili di folacin à u mumentu. Ancu s'ellu vulete più maiò di a dosa, a vitamina hè spulatu da u corpu senza cunsiquenzi. In ogni casu, se u soffrenu di una carenza di vitamina B12, fate cura è seguite a dosa accurately.