Paraphrasing sapientia pupulari, pudemu dì chì i manciari hè l'alimentu di u corpu, è u sonnu hè l'alimentariu di vivacità. Prima di a mamma hà sapiutu chì un ziteddu hè bè è bellu ghjornu è bellu ghjucatu, toccu cù piacè, è piace à i so parenti. Ma se un zitellu ùn dorme ben ancu in u ghjornu, invece di paraste di noi chì questu hè sbagliatu è pò esse assuciatu cù qualcunu di disordini di salute. Fighjulà perchè u zitellu ùn dorme duru u ghjornu, è se esse a norma.
U sonnu hè una vulintà naturali di u corpu per u restu. Sicondu a maiò parte di pediatrici, hè un santu calmu è prolongatu à a notte - un indicatore di u funzione normalu di u corpu di u zitellu. In quantu u sonnu di u ghjornu, hè influinzatu da parechji fatturi impurtanti: l'estremu emuzionale è fisicu, a salute generale, a situazione circundante (temperatura di l'aire).
Quantu deve un figliu dorme in a tarda?
A norma di u sonnu di u ghjornu di un ziteddu à un annu hè difficiule per calculà per uni funzione, perchè i periodi di vigilia in i zitelli sò di a meza ora à 2 ore, è u restu di u tempu si purga un sognu. U sonnu pò esse duru (1-2 ore), è pocu - 10-15 minuti, principalmente durante e manciari. In u tutale, un zitellu da 1 à 2 mesi ghjornu duoppu 18 ore, da 5-6 mesi - circa 16 ore, da 10 à 12 mesi - circa 13 ore.
U ghjornu di u zitellu durmiu dopu à un annu acquistenu i fruntieri più distinti: u zitellu dorme più longu, ma ancu questu quì stà svegliate parechje ghjorni in una fila. Generalmente i zitelli de 1 à 1,5 anni si passanu à un ghjornu di dui ghjornu cù duratu di 1 à 2 ore. I zitelli di 1,5 à 2 anni si vanu à ghjornu un ghjornu per 2-2.5 horas. I tarritorii dopu à 2 anni sò 1 ora un ghjornu, ma ùn pò micca dorme à tutti, è questu pò esse cunsideratu cum'è normalu se a sera di a ghjurnata hè di almenu 11-12 sigħat.
Cumu insignà à un zitellu à dorme durante u ghjornu?
Grazie à i rifletti senza cuncundanza, un ziteddu chì hè ghjuntu natu hà digià a manghjarè è di dorme, ma ellu ferma assai per amparà. Per esempiu, a capacità di sughjetti tranquillamenti i zitelli appendanu in tuttu u primu annu di a vita, è spessu i parenti necessanu di fà un pocu sforzu per assicurà chì u zitellu hà sappiutu di dorme indipindente.
- Cumincià à struisce u zitellu un pocu prima di ciò chì hà da esse u tempu di travaglià. Ùn aghju micca stette finu à ch'è stanca fora. Alcuni picciotti excitarie, alloghju, cumincianu à chiancià è esse capricciusu, è questu impedisce à ùn sughjurnà. Ùn avete aspittatu chì u zitellu ùn fate l'ochji o bogaro, cumencia u prucessu "lulling" 10 minuti prima. Un ziteddu di un annu aiutà à passà durmi annantu à u mumentu currettu à u pettu, un zitellu da un annu à dui - una canzona di canzunedda o un ligu palmu in i so bracce, u zitellu dopu à sente anni si calmonà da leghje alcuni o un fabuloso contu à passà a lettu.
- Ùn insignà u vostru zitellu per dorme nantu à a mossa (in un carro, stroller o in i so mani), perchè hè cumu micca chì u zitellu ùn sia allurmente. Pudete aduprà u muvimentu solu per lascià u zitellu, ma quandu dorme, avete bisognu à cambià in un cunclusu cusì, chì dorme tranquillamenti è fermu.
- Accustom u zitellu à i "rituali" di vanu à dorme. Duranti u sonnu di u ghjornu, u rituali pò esse vistutu cù piamassu, leghje u vostru libru predilettu o canti una ciulezza, è di vaghjime à aghjunghjite, aghjunghje l'acqua è l'alimentazione. Questa lumera, à u primu attentione, i rituali pò aiutà à un zitellu di qualunque anu allora dorme à u stessu tempu.
- Stabbilitate e regule chjara chì u zitellu debbanu dorme. Per fà amparà à un zitellu à dorme in u so cunclusu ùn hè micca faciule, ma se per qualchissia perchè ùn sò incunibulite per dorme vicinu à u zitellu, avete bisognu di pacienza. Sicondu statistiche, i zitelli sò più megliu in u genitori
lettu è cù piacè in dorme. Perchè, se ci hè prestu per dà u vostru locu per un sonu tranquillu, ùn hè nunda di male.
U risultatu di qualsiasi sonnu (ghjornu o notte) deve esse attivata di vigilia. Se un figliolu chianci dopu à un sonnu di u ghjornu, dopu uni pochi di e reguli scritti supra, ùn era micca scuntatu. Per esempiu, un zitellu era annunziatu per via chì era falatu in badu o per un longu tempu, o dopu un sognu ùn si truvò micca in i parenti, ma in u so lettu.
In ogni casu, un zitellu chì duvitate un pocu durante u ghjornu ma hè attivu è alegre, deve esse menu teme chì un zitellu chì dupà tuttu u ghjornu.