I pomi sò cunziddi unu di i frutti utili, chì cresce in assai zoni climatichi. Sò cunsigliati per esse ingaghjati in a so dieta in una forma prima pruduttiva è pruduttu. Oghje avemu dettu chì si pò mancuni à i mariti in infermiera.
Pudete manghjate i pezzi è perchè?
Omi di enfermazione ùn sò micca solu di manghjà manzili, ma ancu avè bisognu. I sterereoti chì i manzoni sò categoricamente contraindicati per una mamma d'infirmità, duveranu esse scurdati assai. Sì una donna hà manghjatu manciatu cù i pezzi durante a gravidanza, è dopu cù a taccioni, tuttu serà in modu. A più chjucu di sapè hè a misura, è ùn esce micca u cantu di questa frutta in u vostru menù.
Quandu e manciari amegliarà servire cum'è un medio excelente di sustene e nutrienti è di vitamini, perchè u fruttu hè assai utile per i so proprietà:
- A dispunibilità di più vitamini A, B1, C;
- Manciari in a lattazione serve com'è una fonte di ferru, aumentanu l'emoglobina;
- i prugne cuntenenu u jodju chì u corpu umanu necesita ghjornu.
Chì manciè avè manghjatu mom?
Sì ùn hai micca sapè se pudete u lactate mele rosse è verde, ricordate - pudete. Solu li mancioli rossi devini esse puliti da a buccia, chì cuntene l'allergenu pigmentu. In ogni casu, quandu allaccià, hè megliu di manghjà mazzuli verdi. Sò più ricchi di i so parenti gialli è rozii nantu à u microelementi, u ferru è e vitamini. In questu casu, raramenti causanu còlicu è gasu formation.
In ogni casu, per capiscenu s'ellu si hè pussibile di manzili a mamma in enfermetori, hè necessariu di pruvà sta pruduttu. Hè cunsigliata per cumincià cù una piccula manzana, manghjatu in a mattina. Allora pudete seguità a reaczione di u zitellu durante u ghjornu. Se u so stomacu cumencia à dolce, rinfriscenu manghjate per un pezzu. Forsi, questa reazzione in u zitellu desaparecerà dopu à pochi di mesi è poi pò manghjà fà tottu u vostru pruduttu favuritu.