Viaghjà una donna incinta è un cumpurtamentu impurtante di u prucessu sacru di a nova vita. Da u equilibriu di a dieta largamente dipende nantu à a salute di a mamma è di u so avvirtimentu futuru.
Durante a gravidanza, una donna hè precisu ricuminà e magazzini di vitamini è traccia elementi in u so corpu, perchè u zitellu "succhia" tuttu ciò ch'ellu deve di a so mamma. In u casu, quandu a dieta di a mamma hè magica è ùn conta micca tuttu ciò chì hà avutu, u so corpu si debili, chì ùn pò micca influenza u futuru babbu. Hè particularmente impurtante di mantene l'equilibriu di vitamini A, B, E, calcium, folic acid è, sicuru, vitamin C.
Cum'è sapete, a vitamina C hè ricca in tutti i frutti di citrus, per chì tangerine durante a gravidenza ùn sò micca solu pussibuli, ma ancu avè bisognu à cunsumà. Hè sopratuttu particularmente hè u prublema di a deficienza di vitamina C in u sicondu trimesteru di gravidenza. È hè duranti stu piriu chì parechji pregnant women fannu à a scassessa di sta vitamina per manghjà mandarin.
Benefiċċji di i Mandarini per Dumanni Pregnant
In più di a vitamina C, i mandarine sò ricchi di vitamini A, B è D. L'utensili più appruvativi per i femini in imbarcate sò - i pruteghjanu à i friddi è l'infezioni intestinali, assicuratevi a so sete, chì hè ancu un solu rimediu solu per a inchanza. Ammaistanu a digestione è u metabolismu in u corpu.
Per u futuru babbu, i mandarine sò utile cum'è una fonte di materiale per u sviluppu è u crescenu di un scheletru forte è di denti. Dopu tuttu, hè u mandarinu chì sò secondatu solu à pumuri in pezzi di u livellu di vitamina C.
Quante tangerine ponu puderebbe manghjalli mentre pregnant?
Cusì, avemu capitu chì e donne chì ponu avè manghjatu mandarine. Invece, cum'è u tuttu altru, hè impurtante ùn "vai micca troppu" è micca per perisce per elli è u zitellu. Sì, durante u gravidenza vi pudete riesce di e tangerini, avete bisognu à pudè impedisce in u tempu. I donne incinta ghjunti ùn sò micca cunsigliatu di manghjà più di duas mandarins un ghjornu, è da mezu di i ghjorni pigliate vacanze, per voi, ùn mancianu micca tutti i ghjorni. Mandarini, cum'è a maiò parte di l'agrumi, sò assai allergii. A l'abballu di a probabilità di sviluppu di una allirgii ùn solu à a futura mamma, ma ancu in u so fruttu hè grande. Hè megliu cambià à pompelmo, chì ùn sò micca menu ricchi in vitamini, ma à u stessu tempu sò i più alergenichi in u so gruppu.
Cumu varià u piacè di mandarina?
In più di u cunsumu direttu di mandarina in l'alimentariu, ponu esse usatu per preparà tinti è zucchetti chì sò utili per u so rich content di potassium, magnesiu è calcium. A tintura hè preparata da a buccia di mandarin, chì hè prestu di terra. Hè una zuccarera hè un salvage in toxicosis, cumu saccellu perfetta l'attacchi di nausea è vomiting.
In più di vitamini, i citrati di miracle cuntenenu zucaroli di frutta, chì l'oliu di mandarin stimula a produzzione d'hormone di gioia è felicità - cunnisciutu da tutti endorfini. Dunque, si ùn hè micca pussibule à tastate u fruttu, pudete in asprazione di a so fragranza - hè assai utili per esaltà a depressione. Oliu mandarin d'oliu pò suscitarse l'umore, restituisce e riservazioni energetichi di u vostru
Oliu basatu à mandarins - un rimediu solu pè i stretch marks. Cumminciare cù u quartu mesi, pudete fatta à siccà a so pelle, essendu assicurata da l'effettu curativu di stu pruduttu è per sullivà a tensione musculaire. Preparate un oliu cicatali è curaghju pò esse basatu nantu à 10 milligrami di l'oliu d'amanduli, agghiuncennu 2 miligrammi di l'oliu di germogliu di triu è 2 olii essenziali di mandarin. Scopra cù gentilezza, senza pressione nantu à a pelle. Oghje u piacè è u piacè.
E à cummattiri stretch marks in a listessa cumpagnia di petrolera, pudete aghjunghje una sola gota d'oliu d'lavanda è u neroli chì piace.