A depressione postpartum in e donne ùn hè micca un fenomenu raru. I so pruvucati pò esse stress o fatigue after birth, frekwenti mancanza di sonnu per l'apparenza di u zitellu, a manca di tempu libbira, cunflitti in a famiglia o cambià a figura. Ma cunnuscultinu ci sò dui causi principali di a dipressione postpartum:
U primu mutivu è fisiològicu. I cambiamenti fisiulogichi chì succeranu in u corpu di una donna dopu à nàscita, affettanu a produzzione di l'hormone sessu femminile - estrogenu è progesteronu. Durante a gravidanza, sti hormoni sò stati pruduciati in quantità chì ci anu aiutu à l'expectante madre aduprà l'estresse è parechji difficultà, ma dopu a parti, l'uccu di l'acupuncture muratu significativamente. A carenza di l'estrogenu è a progesterona hà un forte efectuu annantu à u sistema nervu è averanu l'statu mentale è l'emozioni di a donna.
U sicondu mutivu hè psicologicu. A maiò spessu, a diprissioni postpartum porta à l'estressi psicologichi in i zitelli chì nascini per a prima volta. Cunnificazione persunale chì si susciteghja in e donne chì ùn a ponu capu à e so so funziunalità, i sbagghi, ùn capisce micca u zitellu, ùn hà micca tempu per cumprà tutti i preoccorsi prelitichi è assai più, fatica fisica è una nova manera di vita, tuttu questu pò esse a seconda causa di depressione postpartum .
Se trovi truvate i sintomi di a dipressione postpartum, i medii immedane si deve esse pigliatu. Dopu tuttu, u stessu statu di depressione hè spavintosu, in particulare da chì a diprissioni di a mamma pò influenzallu negativu à un zitillù. La mamma irritata hè assai difficiule à piglià dinò di u zitellu, perchè ella hè solu fatta fisicu à u zitellu. Emotionally, a donna hà sperienze diverse sentimenti, per esempiu, u scuntintu cù u fattu chì u zitellu pigghatu assai tempu, chì ùn si manca micca solu per i cura domestici, ma ancu da u restu restu. Tali statutu di a mamma pò causà sentimenti in u zitellu, perchè ellu sente ciò chì a so mamma hà avutu.
Da un malincipente di a moglia, u sposu pò ancu diventà depressu, è a ghjente a famiglia sarà micca cumpretamente incomprensibile è intrudule cumercià, tutti truveranu à culprit in l'altri. U maritu ùn sia dissinnatu cun u fattu chì e so pruduzzioni di a casa estendinu u pesu mortu, è a moglia culpulu à u so maritu per ùn aiutà micca. Nun l'ambienti più favurevuli per l'educazione di un zitillùcciu.
Eccu u locu stessu di u sustegnu matrimoniali mutuale. Parechje persone anu intesu di a dipressione postpartum, ma micca tutti anu da accede chì a causa di tutti i disputeti famigliali trà i ghjovani parenti hè precisamente ch'ella hè dipresione dopu à partitu! Per quessa, quandu i primi signali di a dipressione postpartumare, dichjarà immediatamente a guerra à ella.
Trattamentu di a dipressione postpartum
Cumu rimettu di a depressione postpartum è cumu tratta? Per trattà a diprissioni postpartum in e donne pò esse diversi manere, u regula principale hè a realizazione chì tutte e difficultà chì anu sviluppatu in questa stage di a vostra vita sò temporaneamente. Cumu pudè à trattà a diprissioni di u postpartu, hè faciule d'apreghjunghje à a determinazione di e veru cause di a so avvene.
A depresione postpartum face a sviluppà circa un mesi dopu adupratu. Ma ci sò parechje quandu a depressione prima di penevule pò esse diventatu in a dipressione postpartum. In questu casu, pudete contactà un psicologu di a famiglia. U specialistu aiutà à stabilisce a causa precisa di a vostra depressione, è aiuta per avè capitu.
A durata di a dipressione postpartum depends di quantu serà in a situazione currente. Sè avè subitu in tuttu u mumentu di rinvià a benessiri in a famiglia, ùn ci hè micca nant'à traccia di depressione. Semu devi esse ricordati chì a suntà prolongata in a diprissioni postpartum pò purtà à a psicosis postpartum. A psicosis postpartum hè una cumpatizione di a dipressione postpartum è pò purtà cunsequenze consetaggiunità: manifestazioni manichi, alucuzziona auditivo, cambiamenti di personalità, pensamentu anormali, mancanza d'autoreità stima, disturbi di l'appetite, etc.
Per sguassà a depresione postpartum sola, hè necessariu seguità certu regule:
- dorme ben;
- portanu un modu di stilacciu attivu;
- sportivi (se possu);
- currettamente distribuisce e cumpetenze di a casa;
- per stabbiliri relazioni sessuale passati cù u so maritu;
- manciassi dirittu;
- vigore a vostra apacienza;
- più spessu per esse in l'aire frescu.
Imparte i vostri emozioni è i sentimenti cù u vostru maritu, cumprà i vostri travaglii è u restu. L'attività fisica è l'attività fìsica cuntribuiscenu à u sviluppu di l'hormone endorfini chì prumove a valurizazione di l'umore, fussi più attivu, è prestu u corpu uttinuva un novu modu di vita. A vostra vita hè stata cumplettata di gioia è di prosperità, se sè sempre in bon u modu è in una bona forma fisica.
E, sicuru, micca di scurdà chì sì stà mamma! Mamma di u zitellu più bella in u mondu hè U vostru!