Un sintimu eccezziunale di a menopause hè una diminuzione di u desideriu sessuale, o libido. È ùn hè micca solu cambià u fondu hormone.
Climax e libido
A diminuzione di libido dopu a menopause hè una natura principarmenti psicologica. Ricunnisciutu per u fattu chì ùn pò micca esse aduprà una mamma, una donna averia cù l'orrore l'iniziu di a vichjàia. À u stessu tempu, hè sicurau chì i cambiamenti fisiulogichi naturali in u so corpu indiscentanu à una diminuzione di a so attrazione è si puliscenu da u so maritu, inghjulantana è ellu sessu.
Inoltre, per riduce u prughjettu di u sessu cù a menopause, è u fattu chì una donna sia chì u so cumpagnu ùn hè più attuale sessualmente, cum'è prima.
A causa di una diminuzione di libido cù a menopausa pò esse prublemi medici medichi (omission di la vagina, prolapse di l'utru , incontinenza). A spessu a vergogna sperienza da una donna in cunnessione cù questi prublemi davanti à un cumpagnu, u so fa scurdà di a vita sessuale.
Cumu rimettivu u sessu incitatu cù a menopausa?
Per incrementar a libido in menopause, una donna hà da piglià parechje di misure.
- Puderete pruvate à godiri a prussimità cun l'associu in un livellu emotivo. Allora i prublemi di l'envidiu fisicu trasfurmassassi in u sfondate, è à u primu vinu u amicu mutuale è u piacè.
- L'attivazione fisica cuntribuisce à u despertu di libido è aiuta à una donna per sentu attrattiva.
- Sì una donna hà sentu chì hà fattu u pesu, da pudè aghjurnà a so dieta per restitu à u statu in u quale hà avutu sentu còmpiu.
- Aumente a crescita l'attrazione sessuale di yoga. Per successu cù tecniche di respirazione, bisognu à fà l'eserciti almenu varias volte à settimana.
- Aiutà à currisponde à u prublema di u ritornu di u desideriu sessuale pò aiutà à tutti l' attitudini di Kegel cunnisciuti, destinati à mantene u tonu di i musculi in u pelvic floor.
- Inoltri, una donna ùn deveru micca di scurdà sensazioni cù u so cumpagnu è ùn si scurdate di interessà à i so sentimenti, per avè ottinutu l'armunia in relazioni sessuale.