Oghje hè un prucessu fisiulogicu chì hè inherente in tutti l'organi viventi. U crescenu di u corpu umanu si faci parechji anni è è generalmente carattarizatu da:
- una diminuzione di reactività - risposti à l'impattu di l'ambiente;
- pratica graduali di i pussibilità compensatòria, cunsistenti di a redistribution di e funzioni di tessuti e organi danni da i sistemi inatti.
I Biologi cuntenenu chì in fattu, l'invichimentu di u corpu accumenza cù u tempu chì u prugramu di u persone si spende. Questu succede, per regula, in 25-30 anni. A quistione di a manera di firmà l'avianu un organettu hè significativu per a ghjustizia in generale è per ogni individuu.
Causes di u Enigma di u Cume Uterra
A ghjente hà sceltu di identificà e cose di u vignettu di l'antichità. Oghje, ci sò parechje teorii di l'iniziu di a vichjàia. Sicondu i punti scientificu, i fatturi principali chì anu un impactu negativu annantu à u corpu umanu sò:
- estremu sternu o prolongatu;
- emozioni negativi;
- Stressimu mentale è fisicu significante è, in cunseguenza, fatigue crònica;
- ambienti sfavore ecologicu;
- nutrition unbalanced, inclusi à a dieta di i prudutti cù cunsirvatori, additivi chimichi;
- i boni disfunttu (tabacco, alcool, drogi);
- attività fisica baixa.
A teuria più apprezzata u ligame premature di l'organiziu à l'accumulazione di radicali libri , chì sò molti inestabili in quali ci sunnu pochi elettroni. Li radicaltei liberi causanu una quantità di malatie, cumu l' attaccu di cori , i maniche, cancer, etc.
Cumu rallentisce u crescenu di u corpu?
Oghje, ùn hè micca pussibule di impidiscia un prucessu geneticu naturali, ma hè pussibile abbattitu di lentine u prucessu di l'anzianu. Posponimentu di u piriu di a età vechja hè pussibule se unu seguite a seguenti cunsiglii di i duttorii è fisiologi:
- Per guidà un stiltu di vita sana, per abbandunà i pratiche male.
- Stà attentu fisicu.
- Equilibbu nutrimentu, enriching the diet with foods rich in antioxidanti (a maiò parte in vegetale, frutti è baga), è complexi vitamin-minerale.
- Per cunsumà assai di l'acqua neve.
- Hè raziunale per urganizà a rutina ghjurnata, intraggistrate inturniati di u travagliu è u restu.
- Hè abbastanza per passà assai tempu in l'aire frescu.
- Stimulà a mente à u lettu, i ghjucuri intellettuale, etc.
- Per manifestazione di l'attività soffrenu per mezu di a cumunione cù a famiglia, i culleghi, l'amichi, di l'arti cusì propiu.
- Piglia l'assistenza cusmetica per l'apparenza, chì hè particularmente impurtante per e donne. A cosmetologia muderna, a cirugia plastica permette a spaziare visualmente di più di una settanta anni.