U sindromu metabòlicu hè un cuncettu compilatu chì combina una quantità di malatie o cundizione patologichi chì si palesanu in trastornamenti metabolichi, hormonali è clinii. Sti disposti creanu un risultatu aumentatu per u sviluppu di malatie cardiovascular.
Cause è sintomi di Sindromi metabolicu
À u cori di u sindromu metabricu ghjacente l'insensibilità di i tissuti à l'insulina (l'hormone rispunsevule à l'uptake glucose). Hè una resistenza di such insulenza in u sangue, u livellu di glucose è u nivellu di l'insuline aumenta, però, l'assorbimentu di glucose da i tessuti ùn hè micca occultatu.
In u sindromu metabricu, sottumessi di grassu attivu in l'abdomen è u sviluppu di l'obesità anu osservatu, chì à l'altru ancu influenza in u sviluppu di a resistenza di insuline, è cumercimentu. Allora l'obesità abdominal è u sindrome metabolicu sò una di e cause di u sviluppu di l'artrite, l'articulu di upertutamentu, l'ateroesclerosi è un certu di altri malatii.
A presenza di un sindromu metabricu generalmente hè dettu chì u paciistu hà almenu trè da i seguenti sintomi:
- overweight;
- arterial hypertension;
- aumentu di zuccherinu in sangue;
- viulenza di lipidi in u sangue;
- early atherosclerosis;
- malatia cardiachi ischemichi;
- gout;
- crescita di i testi di testosterone in i donne .
Diagnosi di u sindrome metabolicu hè tratatu da un terapeuta o endocrinologu. Hè rializeghja un esame, misura u pesu è a pressione di u paci. Inoltre, per stabilisce u sindrome metabolicu, un test di sangue di u zuccheru, un livellu di lipidi è di carburanti di u carattuutu, l'hormone sessu è i nivuli d'insuline sò realizati.
Trattamentu di u sindromu metabricu
Prima di tuttu, deve esse nutati chì u sindrome metabolicu hè un statu riversibili. Hè per piglià e misure, pò alcune a so scumparta scumessa o minimizazione minimizazione di e manifestazioni principali, ma questu prucessu hè assai longu.
L'obiettivu principali di u trattamentu di u sindrome metabolicu hè di riduce u risicu di sviluppà i malatie cardiovascular è a diabetes mellizida 2. U trattamentu di u sindromu metabricu hè sempri cumplicatu è combina a terapia medica è micca di u medicamentu.
A basa di trattamentu in u sindromu metabricu hè nutritiva propria, fitness fisica è altre misura diretta à a perdita di pesu è a normalizzazzjoni di u metabolismu.
L'effettu medicamentali per trattà l'obesità , l'ipotensione, a resistenza di insuline è i disordini di u metabolismu di u lipiddu pò esse efficace solu se u modu di vita hè osservatu. Prima di tuttu, questu cuncernisce l'obesità. À un altu gradu, hè permessu di utilizà droghe particulare per reducirà u pesu, ma in a mancanza di terapia di mantenimentu, u pesu hè recruttatu novu immediatamente dopu a discontinuazione di medicazione.
Rècordi per nutrimentu in u sindrome metabolicu
Comu chjamatu, unu di i punti principali di u trattamentu di u sindromu metabolicu hè una dieta:
- Ùn vi ricusà una dieta stretta è mancanza. A diminuenza in u pesu di corpu si deve esse graduali, micca più di 10% per u primu annu.
- Hè desirabili per reducirà l'ammontu di grassu di l'animali di l'alimentariu è di sustituìssinu cù a pianta. Eat foods high in fiber.
- Restrizzioni di u sali in a dieta. No più di 3-5 grammi per ghjornu, secondu l'indici di a pressione di u sangue.
- Excludite da l'alimentazione di cunfisaria, carbonate beverage, fast food.
- Aumintari l'usu di vitamini è minerali, in particulari omega-3-àciti, chì sò parti di l'oliu, a zucca è l'olegi di colza.
- Limite l'usu d'alcool à u massimu.
- Hè dispunibilià introdaverà una dieta fracciona, finu à 5-6 piazzamenti per ghjornu in porti petite.
A nutritura propria devenu esse cumpretamente cù l'attività fìsica regulare, altri a perdita di pisu sarà per u musculatu, è micca di u tessulu grassu, chì pò porta à a pratesa di salute.