Aromaterapia hè una bella manera di restaurà a salute è cura di a bellezza di u corpu è di a faccia. Cù l'aiutu di l'olii essenziali, pudete scancerà a fatigue, l'estressi è dispunibule l'effetti di l'estressi, perchè anu antivistabili, antiseptichi è psicoteraputi. A cosa principal hè di sceglite l'oliu drittu.
Propizziu di l'olii essenziali
Ogni annantu à l'olii chì ponu esse usatu in aromateruali sò propietati unichi. Se necessitei qualcosa cicatrisione, antiinflamatori, antiespasmètimi è analgésici, utilisate uperu di juniper. A listessa famiglia hè aduprata in aromatherapy lavanda. Inoltre, hè:
- migliurà a vescu è a funzione di u focu;
- Nurmalizà u ciculu menstruali;
- sguassa a irritazione di a pelle;
- migliurà a circulazioni sangue.
Oliu d'oliu hè utilatu in aromatherapy per allevassi a fatigue è migliurà u statu emotivo. T'hà salvu da l'ansietà, a nervosa è i disturbi di u sonnu. Inoltre, questu petrolu vi aiutà à guarisce i malatii severi.
Per rinurà u sistema nervuali è anghjulu a tensione, l'oliu ylang-ylang hè ancu adattatu. Hè dinò un antisepicu è hà a capacità di regule l'opara di i glubuli sebacies.
Per sparà u frastu cumuni, l'aromatherapy utilizà l'oliu di u tè. Hè ancu:
- aumenta l'attività mentale;
- Stabilisce i prucessi emuzionale;
- rinfurzeghja u sistema immune.
Avete una resa bianca? Puderete aiutà u limonu, u rosemary è l'oliu di ginevra. Pudete perseguisce un friddu cù inhaling un ciu di mantellu di timuru.
Spessu, u pitroliu hè utilatu in aromatichi. Aiutà à ottene una relaxazione larga cù l'espansione nervosa è l'ansietta obsessiva. Hè ancu usatu quandu hè necessariu di esce da u statu di stu stupuri emutivu.
Regoli ginirali di aromatherapy
Apprendendu nantu à e pruprietà di alcunu oliu, ùn serebbe pricatu per usà in aromatherapy. Prima avete bisognu di verificà si tenete alcuni allergii . Per fà quì, appliice 1 goccia d'oliu à u codice. Se ùn ci hè micca vermiculite o testa, applica è salvezza.
Mai spentu micca oliu in dosi chì supera i livelli permessi! Prima sempre cù i dosi minimi. Forsi si sò abbastanza per voi, perchè a sensibiliità hè diversu.
Aduprate cun prevene qualsiasi tipu d'oliu per cundizioni asthmatique, gravidenza, bronchial asthma e cardiologiche.